PRIVAT INTRODUKTIONSKLASS

Om det är så att du inte provat zumba förut så läs gärna ”Förväntningar” under fliken ”OM OSS” så får du en uppfattning om hur jag lägger upp klassen och hur du själv sätter din inställning inför start och att det är enklare än vad en del tror och dessutom så mycket glädje och bra stämning, träningseffekten får du på köpet! Utan att vilja låta provocerande – det är inte svårt, kanske bara nytt…

Om det nu är så att du tänkt på att komma igång med konditionsträning, kanske för att bli piggare, komma i form, bli starkare, få mer ork och bli smidigare med rörlighetsträning, träna upp koordination och få hjärngympa på köpet men har en uppfattning om att zumba är svårt – > Du kan boka in en privat ”komma i gång som deltagare på zumba-klass” med mig innan du deltager i en grupp. Jag skulle säga att detta inte behövs men upplevelsen och känslan ligger i dig och anledningen att jag erbjuder detta är för att många känner detta motstånd och har efterfrågat en introduktion. På en sådan klass går vi igenom grunderna hur en zumbaklass är upplagd med rytmer, musik, grundrörelser du kan förvänta dig som deltagare, hur du tolkar instruktörens instruktioner den s.k. cueingen och efter den timmen kommer du känna dig bekant med innehållet, förberedd och modigare och sedan få ut mer av kommande gruppträningsklasser.
Maila mig: emma_form@hotmail.com för bokning och betalning, vi kan snabbt hitta en tid, både inomhus eller utomhus.

KONTAKTA MIG!